冬天喝菊花茶的好處

 　　冬天喝菊花茶好嗎?菊花茶的功效與作用極多，可散風清熱、平肝明目、降火解毒等。而不同的季節，喝菊花茶則有不同的效果。春天喝菊花茶可祛濕，夏天可解渴，秋天可解燥。那冬天喝菊花茶好嗎?究竟冬天適合喝菊花茶嗎?下面帶大家來瞭解冬天能喝菊花茶嗎。

　　冬天適合喝菊花茶嗎?

　　菊花味甘苦、性微寒，有清肝明目、清熱解毒、平抑肝陽、疏散風熱之作用。對口幹、火旺、目澀，或由風、寒、濕所引起的肢體疼痛、麻木等病症都有一定療效。還可治療感冒風熱，頭痛病等，對眩暈、頭痛、耳鳴也有防治的作用。

　　冬天是可以喝菊花茶的，並且冬天喝菊花茶也有不少好處。由於冬季氣候乾燥的關係，很多人容易上火，出現口乾咽幹、發熱、眼澀、咽喉疼痛、大便幹結等熱症，喝菊花茶可以緩解上火的症狀。不過菊花性寒，喝多對胃不利，因此需根據自身的情況來飲用。

　　此外，冬天喝菊花茶還有潤眼的功效。菊花含有大量維生素A，有保護眼睛之作用。同時，菊花茶還有平肝明目的作用，特別對肝火旺、用眼過度所引起的雙眼乾澀、眼疲勞等症狀有良好療效。電腦族不妨在冬天多喝些菊花茶，對恢復視力會有一定幫助。

　　值得注意的是，不少人在喝菊花茶時，喜歡加冰糖來增加口感。雖然喝菊花茶可以加冰糖，但是對於糖尿病或血糖偏高的人，喝菊花茶則最好不要加糖。另外，脾虛的人喝菊花茶也不宜加糖，過甜的菊花茶會導致口黏或口發酸、唾液多。

　　菊花茶有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈、抑菌等作用，長期飲用可增加人體的鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，極為適合中老年人飲用。但由於菊花性涼，虛寒體質、平時怕冷、易手腳發涼的人都不宜經常喝菊花茶。